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01/23 蓬莱峡でアイゼントレ

本日の練習事項
①ホールド(手掛かり)に頼らず、確実なスタンス(足場)を探す。
②前爪2本で正確に足場をとらえる。
③靴底はできるだけ水平を保つ。
④足場に乗せた前爪は、次の1歩を踏み出すまで位置を変えない。
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午前・午後各2本、計4本アイゼン登攀練習しました。
また、アイゼンをつけた状態での懸垂下降も1本練習しました。
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